《职场压力与情绪管理》

―――打破职业倦怠，培育阳光心态！

培训老师：吴娟瑜  (华人世界顶尖演说家，台湾籍)

培训对象：一线主管、中高层管理人员、中高级技师、工程师、领班、销售主管；
企业关键岗位员工、进入职业疲惫期骨干员工、评优员工、企业劳模．

培训时间：2014年12月21日（早上9点至12点、下午14点至17点）

主办机构：昆明前沿咨询有限公司 前沿讲座电视栏目组   网站：www.qy18.com

【课程收益】                                                 

²     减轻工作压力，焕发工作激情、打破职业倦怠；

²     激发主动性与创造性，培养积极心态面对工作与人生；

²     提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。

²     掌握行之有效的减压策略，学会各种有效的放松方法；

²     消除压力来源，增强正面能量，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，实现快乐生活，开心工作。

【课程背景】

  近年来员工职场压力与心理健康对工作绩效的影响逐年增强,富士康事件的出现与富士康人力资源部随及展开的《员工心理辅导与减压培训》倍受企业界广泛关注！在众多大型企业的培训计划里也高频率的出现《职场压力》、《员工阳光心态培育》等课题。
    就“职场压力”从全球范围调查数据来看，工作压力与员工的心态不同程度的影响公司经营绩效。本次主办方从台湾邀请到世界级的情绪与压力管理研究专家，世界级演说家吴娟瑜女士莅临昆明，现场答疑、用她自己现身说法、言传身教剖析职场压力!

【调查数据】

国内数据：

（1）职场白领被调查数据显示亚健康比例高大76%；

（2）中国每天会产生5000个职业病人；

（3）中国的职业经理人与企业家们“有时出现”或“经常出现烦躁易怒”症状的占70.5%，“疲惫不堪”的占62.7%，“心情沮丧”的占37.6%，“疑虑重重”的占33.1%，“挫折感强”的占28.6%，“悲观失望”的占16.5%。我们正常人群中存在心里障碍的比率高达到20%左右。

国外数据：

（1）美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤；

（2）40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦怠所致；

（3）压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；

（4）75%的员工会在工作时间考虑个人问题，这意味着在上班但并没有工作．

【课程大纲】摘要

1、原生家庭情绪模式探索：为什么有的员工容易生气/紧张/恐惧/冷漠/退却/无力感？如何避免原生家庭负面情绪的影响。

2、“责任者”型员工如何提高工作效率？“责任者”型员工的三大特色：

A：眼前只有“挑战”，没有“问题”。 B：做事只有“承担”，没有“拖延”。

C：做人只有“调整”，没有“抱怨”。    

3、 如果同事/主管/客户互动中有误会时，该怎么办？

4、当员工的工作态度出现低潮和职业倦怠现象，该怎么办？

5、企业常面对员工的五大垢病 ：A这不是我的责任; B：都是公司体制有问题;C：主管不公平;D：我不想要改变;   E：为什么客户要找我麻烦？

6、适当的压力是人类必不可少的元素；不适当的压力会带来哪些问题；

7、平衡是一种生活状态，平衡工作、享受生活；压力调解小妙招推荐！

8、如何阻击亚健康？

【专家介绍】   吴娟瑜（台湾籍）

◆演说家、知名作家、泰山基金会董事； 　　

◆美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士；                          

◆2000年马来西亚读者票选十大最受欢迎作家之一；

◆华人世界顶尖演说家，每年至少三百场的演说邀约、

媒体邀约，演说场次已超过5000场。 

 吴娟瑜老师在台湾被誉为“成长之母”， 巡回演讲于美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本、马来西亚、新加坡、大陆等国家与地区。全力推行“家人共同成长”的家庭教育理念，把好的影响分享给更多的人“为终身志业”，已帮助了无数的人、家庭和企业。吴娟瑜老师著有《不做情绪的奴隶》、《吴娟瑜的快乐哲学》、《如何提升员工EQ》、《亲子沟通的艺术》、《左手幸福，右手成功：献给天下女人 》、……等几十部著作。擅长领域：情绪管理、压力管理、沟通管理、女性魅力等！

【温馨提示】

吴娟瑜是华人世界炙手可热的《职场压力与情绪管理》研究专家，建议学员通过互联网了解她的讲座视频、出版专著及其它信息。